Stel je niet zo aan

Ik heb heel lang gedacht dat ik niet zo’n gevoelig mens was. Dat ik alles aan kon, eindeloos hard kon werken en dat ik me niet zo aan moest stellen als ik ergens mee zat.

Ik veroordeelde mezelf steeds als ik me gestrest of gejaagd voelde en ik nam mijn gevoelens totaal niet serieus. 
Ik zei tegen mezelf: er is toch niks aan de hand, je weet toch wat je moet doen, hou toch eens op met je bang te voelen. 

Elke dag gingen die negatieve gedachten ten koste van heel veel energie en plezier. 
Ik kwam nooit meer echt tot rust, elk weekend was te kort om op te laden, ik zag als een berg op tegen het begin van de werkweek. Op zondagavond zat er al een knoop in mijn maag. En steeds zei ik tegen mezelf dat ik me niet zo druk moest maken. 
Maar daar ging het natuurlijk niet van weg.

Wat er wel gebeurde was dat ik me een aansteller voelde. Alsof ik de enige was die zo hard moest werken om alle ballen in de lucht te houden. Het leek de rest van de wereld zo makkelijk af te gaan. 
Het voelde alsof ik het nooit goed genoeg kon doen.

Ik ontdekte wat mij wel hielp: mezelf liefdevol behandelen in plaats van streng. Mezelf en mijn gevoelens serieus te nemen. Te erkennen dat ik gevoelig ben voor prikkels en dat ik niet alles aan hoef te kunnen. 
Dat ik mezelf rust mocht gunnen, dat ik mijn eigen wensen serieus mocht nemen. 
Dat ging niet vanzelf. Maar oh, wat was het een opluchting. Eindelijk kreeg ik het gevoel dat het klopte. 
Ik begreep dat er niets mis was met mij. Dat ik prima ben zoals ik ben. En dat hoe anderen het doen, niets zegt over hoe ik het wil doen.

En dit superinzicht kwam niet vanzelf bij me aanwaaien. Was dat maar waar :).
Ik kreeg hulp van een goede coach. Die mij spiegelde, vertelde wat ze zag en tips gaf hoe ik het anders kon doen.

Ik snap dus heel goed hoe hardnekkig het idee kan zijn dat je niet zo aan moet stellen of dat je maar niet snapt waarom dingen JOU zoveel moeite kosten. 
En ik weet ook dat die dingen te verhelpen zijn.

Het is niet makkelijk is om jezelf te accepteren zoals je bent en liefdevol voor jezelf te zijn in plaats van streng, maar het is wel zo broodnodig! Het maakt je leven zoveel makkelijker. Niet om altijd gelukkig te zijn, maar om beter om te gaan met tegenslagen, je zekerder en krachtiger te voelen. 
En zo de wereld te kunnen geven, wat jij te geven hebt. Dat klinkt misschien wat halleluja, maar ik weet zeker dat jij het ook fijn vindt om een leuk/fijn/lief mens te zijn voor je gezin, familie en vrienden.

En denk jij nu: dat zou ik ook wel willen.
Echt opgeladen zijn na het weekend.
Zodat je op zondagavond zin hebt om te gaan werken. 
Als jij soms gewoon niet meer weet wat je nog meer moet doen om je goed te voelen. 
Als jij wilt geloven dat je precies goed bent zoals je bent. Dat er niets meer bij of af hoeft. 
Als jij jezelf oke wilt vinden. 
Als je je verhaal kwijt wilt aan iemand die écht luistert. 
Iemand die niet direct reageert of er iets van vindt. 
Iemand die nuttige vragen stelt, zodat je zelf gaat nadenken. 
En dingen zegt waar je iets mee kan.

Plan dan nu een kennismaking in.

Zoals je aan de rand van het zwembad met je tenen in het water voelt, om af te tasten of het iets voor jou is.