Het thema is 'Je eigen ritme'.

Als je zo eens een stapje terug doet uit je leven. En je bekijkt het van een afstandje. Je schema, je agenda, je werk, je thuis, waar is er dan ruimte voor je eigen ritme?

Weet jij wat je eigen ritme is? Welk tempo daarbij hoort? Wat je nodig hebt om goede keuzes te kunnen maken? Om je ontspannen en krachtig te voelen? Ruimte te voelen om dingen te creëren? Niet overprikkeld te raken?

Voel je welkom om op woensdagavond 13 december om 20.00 in te gaan op deze vragen en mee te doen met de reflectie-avond.

Details:

Wanneer: Woensdagavond 13 december om 20.00 uur. Inloop vanaf 19.45, eindtijd ongeveer 22.00 uur

Waar: in d'Olde Melkfabriek in Terwolde

Voor wie: Iedereen die het fijn vindt om aan introspectie te doen en een dieper inzicht in zichzelf te krijgen

Groepsgrootte: Er zijn maximaal 10 deelnemers

Kosten: € 27,- inclusief thee en versnaperingen en schrijfmateriaal

Hoe ziet de avond eruit?

De avond begint om 20.00 uur, vanaf 19.45 kun je binnenkomen en rustig een plekje zoeken.

Ik begeleid de avond met een aantal (schrijf)oefeningen en meditaties. De oefeningen doe je individueel, er volgt steeds een terugkoppeling in groepsverband. Je wordt uitgenodigd om tijdens de avond ervaringen te delen, maar dat is niet verplicht.

Aan het einde van de avond heb je inzicht in wat 'je eigen ritme' voor jou betekent en wat jou belemmert om je eigen ritme te volgen. 

Rond 22.00 uur is de avond afgelopen. Hieronder kun je meer lezen over het thema. 

Je eigen ritme

Als je zo eens een stapje terug doet uit je leven.

En je bekijkt het van een afstandje.

Je schema, je agenda, je werk, je thuis.

Waar is er dan ruimte voor je eigen ritme?

Weet jij wat je eigen ritme is?

Welk tempo daarbij hoort?

Wat je nodig hebt om goede keuzes te kunnen maken?

Om je ontspannen en krachtig te voelen?

Ruimte te voelen om dingen te creëren?

Niet overprikkeld te raken?

En beweeg je mee in de tempowisselingen van jouw ritme?

Terugtrekken en verstillen in de winter.

Uit je cocon kruipen in de lente en je vleugels uitslaan.

Vliegen op de energie van de zomer.

Of is er in jouw leven veel plek voor nog even doorgaan?

Nog even volhouden, zodat je het daarna rustig aan kunt doen.

En zeg eens eerlijk, volgt die periode van rust dan ook?

Of is er dan weer iets nieuws dat eerst nog even afgemaakt moet worden?

Waardoor wordt de invulling van jouw leven bepaald?

Ideeën over hoe veel en hoe hard je zou moeten werken.

Ideeën over waar je verplicht bent bij aanwezig te zijn.

Over wat je over moet hebben voor een ander.

Over wat je in bepaalde periodes van je leven nu eenmaal moet opofferen.

Over hoe men over je denkt, als je iets wel of niet doet.

Over wanneer jouw leven een goed leven is, wanneer het geslaagd is.

En jouw eigen ritme. Is daar ook ruimte voor tussen al die ideeën over wat moet en wat niet?

Ken jij je eigen ritme?

Voel jij je eigen ritme?

Gek genoeg, zie ik dat leven in je eigen tempo vaak onderaan het prioriteitenlijstje staat.

En dat vind ik echt jammer.

Want als je leeft met aandacht en respect voor je eigen ritme, dan voel je wat klopt voor jou.

En er zit ook een mooie paradox in.

Leven in je eigen ritme zorgt voor ontspanning, en ontspannen kun je juist beter voor anderen zorgen.

Je voelt je krachtig, waardoor je juist beter je eigen wensen uit kunt spreken.

Je voelt je energiek, waardoor je juist meer kunt presteren.

Je voelt wat klopt voor jou, zodat je voelt dat jouw leven een goed leven is. Los van alle ideeën die je daarover hebt.

Je krijgt nog meer aandacht en respect voor je eigen ritme.

En zo versterk je jezelf.

En kun je helemaal thuis bij jezelf zijn.

Luisteren naar je eigen ritme, goed voor jezelf zorgen, is niet iets waar vanzelf tijd voor komt.

Of waarvoor je toestemming nodig hebt.

Of waarvoor je eerst iets bereikt moet hebben.

Of wat de een wel kan, en de ander niet.

Het is NU.

En het is aan jou om te kiezen.

Je kunt kiezen voor je eigen ritme.

Merk op waar je behoefte aan hebt.

Kijk hoe je die behoefte NU een plek kunt geven.

Kies voor een leven waarin je jouw eigen ritme het tempo laat bepalen.

Kies voor een leven dat klopt voor jou.